| | فوائد الابتسامة الصحية |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
|  موضوع: فوائد الابتسامة الصحية  السبت مايو 07, 2011 12:56 pm | |
| فوائد الابتسامة الصحية
- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.
الابتسامة والتجاعيد
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.
الابتسامة ونشاط العقل
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.
و { . . دمتــم . . } بصحــة وعآفيـــهـ
لآ تنســون ظلــوآ دآيــم مبتسميـــن
| |
|
| | |
نسيم الشوق
صاحب المنتدي
عدد المساهمات : 4463
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 34
الموقع : غـــــــــــــــــزه ارض العـــــــــــــــــزه
المزاج : كول
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية السبت مايو 07, 2011 4:55 pm | |
| ههههههههههه
انشاء الله الكل يظل مبتسم دمتى متالقه ومبتسمه
دام جديدك
تحياتي | |
|
| | |
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية السبت مايو 07, 2011 5:04 pm | |
| ان شاء الله
يسلموو
مشكوووور لمرورك العطر
منور صفحتي | |
|
| | |
نسيم الشوق
صاحب المنتدي
عدد المساهمات : 4463
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 34
الموقع : غـــــــــــــــــزه ارض العـــــــــــــــــزه
المزاج : كول
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية السبت مايو 07, 2011 5:05 pm | |
| | |
|
| | |
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأحد مايو 08, 2011 12:33 am | |
| | |
|
| | |
ندى الورد
مشرف عام
عدد المساهمات : 3005
تاريخ التسجيل : 29/04/2011 العمر : 32
الموقع : الخليل
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأحد مايو 08, 2011 12:57 am | |
| يسلمو موضوع كتير مميز
يعني متلي بضل مبتسمه
ان شاء الله دائما الكل بضل مبتسم | |
|
| | |
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأحد مايو 08, 2011 1:04 am | |
| امين
دوووووم تضلي مبتسمه
يسلموووو لمرورك العطر
منورة صفحتي | |
|
| | |
ملاك الحب
مراقب عام
عدد المساهمات : 2957
تاريخ التسجيل : 05/05/2011
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأحد مايو 08, 2011 1:08 am | |
| | |
|
| | |
ندى الورد
مشرف عام
عدد المساهمات : 3005
تاريخ التسجيل : 29/04/2011 العمر : 32
الموقع : الخليل
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأحد مايو 08, 2011 3:23 pm | |
| - مرهفة الإحساس كتب:
- امين
دوووووم تضلي مبتسمه
يسلموووو لمرورك العطر
منورة صفحتي مرسي حبيبتي منوره بوجودك | |
|
| | |
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأحد مايو 08, 2011 8:18 pm | |
| - $$ملاك الحب$$ كتب:
- خلص ولاا يهمك
راح اضل اضحك
انشا الله
يسلموو للموضوع الحلوو دووووووووووم الضحكة يسلموو لمرورك العطر منووووورة يا غلاااا | |
|
| | |
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأحد مايو 08, 2011 8:19 pm | |
| - ندى الورد كتب:
- مرهفة الإحساس كتب:
- امين
دوووووم تضلي مبتسمه
يسلموووو لمرورك العطر
منورة صفحتي
مرسي حبيبتي
منوره بوجودك العفووووو تسلمي قلبوووو | |
|
| | |
Mera Ahmad
مشرف عام
عدد المساهمات : 1937
تاريخ التسجيل : 29/04/2011 العمر : 26
الموقع : مملكة الحزن
المزاج : CoOl 3la 6ol
| |
| | |
ملاك الحب
مراقب عام
عدد المساهمات : 2957
تاريخ التسجيل : 05/05/2011
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأحد مايو 08, 2011 10:28 pm | |
| | |
|
| | |
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الإثنين مايو 09, 2011 8:00 pm | |
| - Mera Ahmad كتب:
- يسلمو ع الموضوع
 الله يسلمك يا غلااااا يسلموو للمرور العطر منوورة | |
|
| | |
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الإثنين مايو 09, 2011 8:00 pm | |
| - $$ملاك الحب$$ كتب:
- منورة بوجودك قلبووو
الله يسعدك | |
|
| | |
Mera Ahmad
مشرف عام
عدد المساهمات : 1937
تاريخ التسجيل : 29/04/2011 العمر : 26
الموقع : مملكة الحزن
المزاج : CoOl 3la 6ol
| |
| | |
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الإثنين مايو 09, 2011 11:53 pm | |
| | |
|
| | |
Mera Ahmad
مشرف عام
عدد المساهمات : 1937
تاريخ التسجيل : 29/04/2011 العمر : 26
الموقع : مملكة الحزن
المزاج : CoOl 3la 6ol
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الثلاثاء مايو 10, 2011 12:28 am | |
| آآآمـــــــــــــــــــــــيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــ | |
|
| | |
مرهف الاحساس
همسات جدد
عدد المساهمات : 71
تاريخ التسجيل : 10/05/2011
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الثلاثاء مايو 10, 2011 3:08 am | |
| | |
|
| | |
تولين
نائب اداره
عدد المساهمات : 2408
تاريخ التسجيل : 27/04/2011 العمر : 28
الموقع : الاردن وبكل فخر
المزاج : متضايقة و مش رايقة و كل الدنيا مش طايقه
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأربعاء مايو 11, 2011 2:10 am | |
| | |
|
| | |
ريم الفلا
همسات جدد
عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 10/05/2011 العمر : 31
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأربعاء مايو 11, 2011 2:37 am | |
| | |
|
| | |
ملاك الحب
مراقب عام
عدد المساهمات : 2957
تاريخ التسجيل : 05/05/2011
| | موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية الأربعاء مايو 11, 2011 11:53 pm | |
| | |
|
| | |
| | فوائد الابتسامة الصحية | |
|
الرئيسية